Vení al Bienestar Fest: los 50 imperdibles que podés probar este fin de semana en Palermo
Este fin de semana de noviembre se hace la primera edición del Bienestar Fest en el Hipódro...
Este fin de semana de noviembre se hace la primera edición del Bienestar Fest en el Hipódromo de Palermo, el evento organizado por LA NACION junto a OSDE.
El encuentro sin precedentes reúne a más de 50 referentes del bienestar y es ideal para quienes buscan probar en un mismo lugar diferentes disciplinas.
Las actividades se desarrollarán en cinco espacios en simultaneo y tienen una duración de media hora. Para conocer la agenda hacé clic acá.
También habrá espacios para hacer ejercicios, descansar, disfrutar de un menú saludable, un paseo de compras y una zona chill musicalizada por el DJ y productor, José Arocena más conocido como JAROC, de reconocida trayectoria en el ámbito de la escena electrónica nacional.
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Conseguí tus entradas para el Bienestar Fest haciendo clic acá. Cuestan $20.000 y hay dos por uno con Club La Nación y Osde Más.
Clave: qué hay que traer
*Tu botella de agua: habrá puestos de recarga
*Lona o mat para las actividades
*Sombrero o gorro
*Protector solar
*Repelente aunque en el predio habrá
Preparate para disfrutar del día entero. Hay patio de comidas, espacio para tomar mates y disfrutar y reconectar con vos mismo. El sábado cierra un show musical de Zoe Gotusso y el domingo, Yami Safdie.
Preguntas frecuentes hacé clic acá.
Los 50 imperdibles 1- Meditación en movimiento2- Animal Flow3-Ecstatic Dance4- Tapping5- Yoga Flow6- Streching7- Biohacking a tu cerebro para cambiar hábitos8- Meditaciones para manejar la ansiedad y su relación con la comida9- Recetas e ideas en experiencias de showcooking10- Tips para comer mejor y más variado 11- Sesiones de programación para atraer abundancia 12- Sesiones de hipnosis para romper traumas13- Terapia postural holística (TPH), el método que mejora la postura y alivia los dolores de espalda14-Vivir libres de estrés, prácticas para reconectar con el presente15-Tips para dormir bien y descansar 16- Consejos sobre qué cambiar de tu rutina para vivir mejor17- Tips sobre longevidad18- Descubrí el mundo musical del Minimal, el Downtempo y el Progressive House19- Medita conectando con el arte estimuland tu creatividad18- Consejos sobre cómo lograr equilibrio entre la vida laboral y la personal sin culpa19-Práctica de reflexología combinada con biodecodificación20- Cómo trabajar nuestra autoestima y la de nuestros hijos 21- Aprender a desaprender-neurosonido epigenética & autoregulación emocional 22-Taichi23-Charla sobre cómo empezar un camino de bienestar y sostenerlo24-Pausa consciente y limpieza con sahumos para salir del modo de piloto automático 25-Glute Training. Entrenamiento localizado y efectivo para fortalecer glúteos y tren inferior 26- E - Funcional. Rutinas que combinan fuerza, coordinación y resistencia27- Cardio Hiiit. Intervalos de alta intensidad que trabajan el cuerpo en poco tiempo, para acelerar el metabolismo y mejorar el rendimiento cardiovascular.28- Combat. Inspirado en artes marciales, combina golpes y patadas con música. 29- Zumba. 30-Pilates. Trabajo consciente sobre el core, la postura y la respiración.31-Habitar el cuerpo a través del yoga32-5 ritmos 33- Sesión de respiración consciente según el Método Wim Hof 34- Sesión de Soundhealing con sonidos y vibraciones de instrumentos como cuencos, gongs y campanas 35- Cómo alimentar la microbiota y transformar tu salud36-Ikigai en acción37-Recetas para vivir mejor y más tiempo 38- Cómo ganarle a la resistencia al cambio: emociones y manejo del estrés 39- Claves para combatir el sedentarismo con pequeños ejercicios diarios de movimiento40-Yoga Facial 41-Aprendé a meditar 42-Sesión de respiración inteligente para gestionar las emociones 43- Chi kung 44-Entrenamiento ancestral: DeRose Method 45- Tarot46- Charlas sobre astrología47- Paseo de compras48-Juegos con sorteos49- Shows musicales50-Patio gastronómico